Слава Режик, Шакти 23
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.
1. Семинар, как кнопка ресет на компьютере, перезагружает
2. Спокойствие
3. Праздник - выходной
02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.
Слушал лекцию Жданова, про зрение, удивляет, как разные участки тела имеют схожие проблемы и решения. Какие-то мышцы перенапряжены, какие-то ослаблены, что в осанке, что в глазах.
Но, помимо зрения, он говорил о здоровом образе жизни, в плане отказа от вредных привычек и откуда они берутся.
Как так получается, что человек подсаживается на алкоголь и курение, даже несмотря на то, что от первых попыток тошнит и воротит? Да и зачем пробовать?
Он говорит, что люди не виноваты, проблема в сообществе, которое он копирует, это сообщество закладывает шаблоны поведения.
Типичный пример - праздник. Кстати, с 1-мая. Что нужно делать в этот счастливый день? Повкуснее и побольше поесть и выпить водочки(произносится с придыханием), а без алкоголя же не праздник, чего на сухую сидеть? С детства ребенок впитывает этот шаблон, плюс, запретный плод - пока маленький - нельзя, вот станешь взрослым, вот тогда пожалуйста, можешь себе позволить.
С курением похожая история, плюс шаблон интеллектуала, типа Шерлок Холмс, трубку курил, чтобы лучше думалось и прочие герои книг и кинофильмов.
Конечно, со стороны йоги я сюда добавил бы понимание кармы - родится в сообществе алкоголиков, скорее всего, есть последствие за формирование этого сообщества в прошлых жизнях. А может и заработка на алкоголе. Раньше гнал на продажу, теперь сам потребляешь и не можешь отказаться.
Сейчас дети впитывают шаблоны нашего поведения, а потом их дети и внуки, если никто ничего не поменяет, то так же переродишься и впитаешь старый шаблон.
03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.
Таскал тяжелый линолеум, немного перенапряг и быстро восстановил, а раньше бы неделю мучился.
04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА.
Тем, кто продолжает преодолевать себя.
05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ.
Так загнал себя с количеством отжиманий, что хочется бросить, но уже ученый, что главное регулярность - резко снизил нагрузку и получаю удовольствие.
06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.*
Йога каждый день - Хатха, Крия, Мантра, Пранаяма
07. ТРУДНОСТИ В ОБУЧЕНИИ.*
Сложно сконцентрироваться на нужном