Примерное время прохождения: 20 часов
Что делать:
Друзья, изучите материал каждого шага и пройдите контрольный тест. На
тест дается 3 попытки, по 30 секунд на вопрос. Доступ к следующим шагам
этого курса появится только после прохождения теста.
О чем этот курс:
- Что такое йога нидра. Основная цель практики.
- Необходимость нидры в современном мире.
- Работа с самскарами.
- Основные моменты практики, их необходимость и влияние на внутренние процессы.
- Накопление энергии во время практики йога нидры.
- Йога нидра и сила воли.
- Йога нидра и Йога сновидений.
- Ответы на вопросы