Неделя шешнадцатая

Неделя шешнадцатая

от Евгения Асу Борщенко. 24 Гаятри. Москва. -
Количество ответов: 1

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.
1. Моей любимой девице исполнилось 16. И неделя у нас 16. Прекрасное совпадение! 2. Ощущение увеличения своей выносливости во время одной из тренировок. Значит, есть -таки постепенный рост. Надо продолжать) 3. Разрешение себя не ругать за довольно бестолковую в плане обучения неделю.
______________________
02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.
И снова столкнулась с тем, что не всегда получается следовать построенному заранее графику. Бывает - что-то происходит внепланово и график летит со скалы. Учусь не расстраиваться, принимать, адаптироваться. Самое главное - не расстраиваться. В противном случае все же становится еще хуже, уходит энергия, уходит настрой. В общем, йога учит меня принятию, спокойствию и умению удержиться себя примерно на одной медианной линии. Это здорово.
______________________
03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.
Понимание, что этот инструмент (йога) действительно помогает сделать жизнь лучше
______________________
04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА.
Кураторам и наставнице за вдохновение и позитивный настрой
______________________
05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ.
Почти нифига не смогла сделать на этой неделе по обучению, но выдохнула. Что ж - нагоню
______________________
06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.*
Зато с практикой все окей - ежедневно хоть 5-20 минут стабильно.Хатха, Крийя с дыхотельными упражнениями и звуковыми вибрациями

всего слов - 193