Section outline

  • Друзья, Внимание! Чтобы Полноценно проходить курс, Зарегистрируйтесь (Здесь…), затем Обязательно Запишитесь на этот Курс. Регистрация и Запись разные вещи!  Чтобы записаться найдите Наверху-Справа под названием курса надпись "Записаться на курс" для компьютера. Для телефона будет "Дополнительно", а внутри "Записаться на курс". Нажмите. Если этого там нет, то вы уже записаны. Подробнее  Здесь...

    Международный Открытый Йога Университет
    Курс  Очистительные йога практики. Шаткармы.




    • Главный Куратор Этого Курса:

      Друзья, я Екатерина Ахимса, куратор этого курса. Пишите мне по всем вопросам, трудностям, ошибкам и предложениям. Обо мне вы можете узнать здесь...https://openyogaom.com/14viraahimsa/

    • Примерное время прохождения: 5 часов

      Что делать:
      Друзья, изучите материал каждого шага и пройдите контрольный тест. На тест дается 2 попытки, по 30 секунд на вопрос. Доступ к следующим шагам этого курса появится только после прохождения теста предыдущего шага.

      О чем этот курс:
      Что такое Шаткармы? Что означает слово Шаткарма? Узнаете с помощью каких упражнений можно очистить носоглотку, пищевод, желудок, кишечник. Как необходимо подготовиться к выполнению этих процедур. Для чего и как часто необходимо выполнять очистительные процедуры? Необходим ли отдых после выполнения очистительных процедур? Какой образ жизни вести после выполнения очистительных процедур? Есть ли смысл делать очистительные процедуры, если вести обычный образ жизни? Можно ли начинать практиковать сложные очистительные процедуры по книгам? Что такое Джала нэти и Шанк пракшалана? Как часто делать клизмы? Как часто промывать нос водой? Почему вода для промывания носа должна быть обязательно соленой? Какую соль лучше разводить в воде для промывания носа? Какой температуры должна быть вода для промывания носа? Что происходит с организмом, когда мы чихаем? Сколько литров воды нужно выпить, чтобы очистить желудочно-кишечный тракт? Как правильно почистить язык.

      Желаем успеха в учебе!