Section outline

  • Collapse Expand

    General

    Collapse all Expand all
    Друзья, Внимание! Чтобы Полноценно проходить курс, Зарегистрируйтесь (Здесь…), затем Обязательно Запишитесь на этот Курс. Регистрация и Запись разные вещи!  Чтобы записаться найдите Наверху-Справа под названием курса надпись "Записаться на курс" для компьютера. Для телефона будет "Дополнительно", а внутри "Записаться на курс". Нажмите. Если этого там нет, то вы уже записаны. Подробнее  Здесь...

    Международный Открытый Йога Университет
    Курс  Очистительные йога практики. Шаткармы.




    • Главный Куратор Этого Курса:

      Друзья, я Екатерина Ахимса, куратор этого курса. Пишите мне по всем вопросам, трудностям, ошибкам и предложениям. Обо мне вы можете узнать здесь...https://openyogaom.com/14viraahimsa/

    • Примерное время прохождения: 5 часов

      Что делать:
      Друзья, изучите материал каждого шага и пройдите контрольный тест. На тест дается 2 попытки, по 30 секунд на вопрос. Доступ к следующим шагам этого курса появится только после прохождения теста предыдущего шага.

      О чем этот курс:
      Что такое Шаткармы? Что означает слово Шаткарма? Узнаете с помощью каких упражнений можно очистить носоглотку, пищевод, желудок, кишечник. Как необходимо подготовиться к выполнению этих процедур. Для чего и как часто необходимо выполнять очистительные процедуры? Необходим ли отдых после выполнения очистительных процедур? Какой образ жизни вести после выполнения очистительных процедур? Есть ли смысл делать очистительные процедуры, если вести обычный образ жизни? Можно ли начинать практиковать сложные очистительные процедуры по книгам? Что такое Джала нэти и Шанк пракшалана? Как часто делать клизмы? Как часто промывать нос водой? Почему вода для промывания носа должна быть обязательно соленой? Какую соль лучше разводить в воде для промывания носа? Какой температуры должна быть вода для промывания носа? Что происходит с организмом, когда мы чихаем? Сколько литров воды нужно выпить, чтобы очистить желудочно-кишечный тракт? Как правильно почистить язык.

      Желаем успеха в учебе!

  • Collapse Expand

    1. Шаг. Занятие и Тест.


  • Collapse Expand

    2. Шаг. Занятие и Тест.

     Виды Шаткарм. Методики выполнения шаткарм

    1

    Друзья! здесь представлены подробные техники выполнения 6 очистительных практик в йоге.

    Ха-тха Йога Прадипика 

    Шлока 22. Шаткарма — шесть очищающих техник

    Дхоути, басти, нети, тратака, наули и капалабхати; это известно как шаткарма или шесть очищающих процедур.

    Шлока 23. Шаткарма — секретная практика, приносящая чудесные результаты

    Эти практики шаткармы, которые очищают тело, являются секретными. Они дают множество чудесных результатов и очень высоко ценятся выдающимися йогами.


  • Collapse Expand

    3. Шаг. Занятие и Тест.


  • Collapse Expand

    4. Шаг. Занятие и Тест.


  • Collapse Expand

    Шаг дополнительных материалов.



    • Картинка не более 20 Кб. Ширена не более 360 пиксел, иначе не поместиться в телефон.

    • Дополнительный материал. Время прохождения 1 час. Page
      Students must
      View
  • Collapse Expand

    Шаг пояснения как получить доступ к следующему курсу.


  • Collapse Expand

    Шаг форума отзывов.



    • Картинка не более 20 Кб. Ширена не более 360 пиксел, иначе не поместиться в телефон.
    • Форум отзывов на курсы. URL
      Students must
      View

      Друзья, пожалуйста, перейдите на "Форум отзывов курсов . Просмотрите его для составления более полного представления о курсе. Напишите там свой отзыв. Так вы заочно познакомитесь со своими единомышленниками.

  • Collapse Expand

    Шаг домашнего задания.


  • Collapse Expand

    Шаг награждения. Сертификат прохождения курса.


  • Collapse Expand

    Шаг кодового слова для перехода к следующему курсу.


  • Collapse Expand

    Шаг Благодарности и Поддержки курсов.


  • Collapse Expand

    Шаг Экспериментального Материального Поощрения Учебы.


  • Collapse Expand

    Шаг доступа к специальным закрытым материалам для будущих преподавателей.

    Друзья, ниже находятся специальные материала для студентов которые учатся на преподавателя йоги. Так как эти шаги нужны для организации учебного процесса, контроля знания, квалификационных экзаменов и выполнения строгой учебной дисциплины, как правило то на эти шаги нет обычного доступа.

  • Collapse Expand

    Закрытый шаг 1.