Йога - это в первую очередь практика, поэтому начните изучать простые упражнения йоги уже сегодня, одновременно изучайте теорию, при первой возможности посещайте практические занятия у преподавателей нашей школы. Не теряйте время!
Йога не подменяет собой медицину, при малейшем недомогании необходимо обратиться к врачу.
Привычка заниматься – единственный критерий успеха в йоге. Как можно способствовать ее формированию?
Друзья, изучите материал и пройдите контрольный тест.
На тест дается 3 попытки, по 30 секунд на вопрос. Доступ к следующим шагам этого курса появится только после прохождения теста этого шага.