Section outline

  • Collapse Expand

    Открытая Йога

    Collapse all Expand all
    Друзья, Внимание! Чтобы Полноценно проходить курс, Зарегистрируйтесь (Здесь…), затем Обязательно Запишитесь на этот Курс. Регистрация и Запись разные вещи!  Чтобы записаться найдите Наверху-Справа под названием курса надпись "Записаться на курс" для компьютера. Для телефона будет "Дополнительно", а внутри "Записаться на курс". Нажмите. Если этого там нет, то вы уже записаны. Подробнее  Здесь...



    Время прохождения этого курса: 10 часов.


    ВВЗ
    Пранаяма йога. Йога дыхания. Столько сколько существует проявлений человека в жизни, столько же существует разных видов йоги. У нас есть способность дышать. Вид йоги, который использует это, называется Пранаяма Йога. Дыхательные движения коррелируют с нашим внутренним состоянием, если мы спокойны, дыхание одно, если нет – другое, если спим – третье, то есть дыхание – это некий индикатор нашего внутреннего состояния. Способность дыхания используется йогой, но, на самом деле, пранаяма йога намного грандиознее, чем просто работа с дыханием. Часто современные интерпретаторы пранаяма йоги сводят ее к всего лишь к набору кислорода, очищению легких итд. Это все присутствует, но более глубинное действие пранаяма йоги заключается несколько в ином. Наши три тела, грубое, тонкое и причинное соединены клеем праны, источником праны является наше высшее Я. Для того, чтобы наши тела поддерживать в живом состоянии и чтобы они взаимодействовали и передавали сигнал с тонких структур на грубые, нужна прана. Если праны нет, тело мгновенно умирает. Дыхательное движение дает некий нервный импульс, который передается на тонкие структуры, которые, в свою очередь, обращаются к источнику праны, и, в обратном порядке, этот источник праны возвращается. Таким образом, дыхательные движения нам нужны не только для того, чтобы выдохнуть углекислый газ и вдохнуть кислород, а также для того, чтобы запустить очень тонкий и неочевидный механизм привлечения праны. В йоге, чтобы научиться привлекать и научиться управлять парной, используются дыхательные движения. Именно в этом заключается наука пранаяма йоги – через дыхательные движения привлекать прану. Прана – это тот инструмент, которым обладает наше Я или та жизненность, которая в дальнейшем проявляется через наши тела как энергия и как сознание. Иногда понятие праны сводят к энергии, это не совсем правильно. Прана может проявиться в вас и как энергия и как расширенный луч сознания, причем в нужном месте она по нужному будет проявляться, она в этом смысле универсальна. В некотором смысле, чтобы трансформировать свое тело, очистить каналы, заставить работать центры, открыть скрытые возможности, нужен излишек праны. За счет пранояма йоги мы можем получить этот излишек. Теперь о трудностях. Йога эта, действительно, иногда достаточно трудна. Во-первых, овладеть ей самостоятельно крайне тяжело, но возможно. Очень много в этой йоге неочевидных моментов, которые сводят на нет всю практику. Одна из них это отдых после упражнений, не выполняя который, не получаешь результат от практики. Перед практикой пранаяма йоги крайне желательно выполнить очистительные техники, соблюдать диету, быть избирательным в общении, найти место, где можно уединиться. Крайне желательно начать заниматься под руководством инструктора, но трудность заключается в том, что очень трудно найти вменяемого инструктора пранаяма йоги, очень тонкая и неочевидная наука. Если в хатха и крия йоге ключевое слово – гармония, то в пранаяма йоге – это гармония, помноженная на гармонию.

    Желаем успеха в учебе!
    Вадим Опенйога.


    • Курс йоги 116. Пранаяма йога. Дыхание йогов.

      Примерное время прохождения: 35 часов

      Кураторы этого курса:

      sido_avatar Друзья! Я - Таня Сайдо, главный куратор этого курса. Пишите мне по всем вопросам, о любых трудностях, ошибках и предложениях по адресу: sidoyoga@gmail.com . Обо мне вы можете узнать здесь: https://openyogaom.com/new-posts/

      Если Вы не получили ответа от куратора, то, пожалуйста, также без стеснения пишите по адресу N.triada@yandex.ru, в копию ставьте адрес yogaopenyoga@gmail.com.


      Что делать:
      Друзья, изучите материал каждого шага и пройдите контрольный тест. На тест дается 3 попытки, по 30 секунд на вопрос. Доступ к следующим шагам этого курса появиться только после прохождения теста предыдущего шага.

      О чем этот курс:
      Пранаяма йога. Йога дыхания. Столько сколько существует проявлений человека в жизни, столько же существует разных видов йоги. У нас есть способность дышать. Вид йоги, который использует это, называется Пранаяма Йога. Дыхательные движения коррелируют с нашим внутренним состоянием, если мы спокойны, дыхание одно, если нет – другое, если спим – третье. То есть дыхание – это некий индикатор нашего внутреннего состояния. Способность дыхания используется йогой, но, на самом деле, пранаяма йога намного грандиознее, чем просто работа с дыханием.
      Часто современные интерпретаторы пранаяма йоги сводят ее, всего лишь, к набору кислорода, очищению легких и т.д. Это все присутствует, но более глубинное действие пранаяма йоги заключается несколько в ином.
      Наши три тела, грубое, тонкое и причинное соединены клеем праны, источником праны является наше "Высшее Я". Для того, чтобы наши тела поддерживать в живом состоянии и чтобы они взаимодействовали и передавали сигнал с тонких структур на грубые, нужна прана. Если праны нет, тело мгновенно умирает. Дыхательное движение дает некий нервный импульс, который передается на тонкие структуры, которые, в свою очередь, обращаются к источнику праны, и, в обратном порядке, этот источник праны возвращается. Таким образом, дыхательные движения нам нужны не только для того, чтобы выдохнуть углекислый газ и вдохнуть кислород, а также для того, чтобы запустить очень тонкий и неочевидный механизм привлечения праны.
      В йоге, чтобы научиться привлекать и научиться управлять праной, используются дыхательные движения. Именно в этом заключается наука пранаяма йоги – через дыхательные движения привлекать прану.
      Прана – это тот инструмент, которым обладает наше Я или та жизненность, которая в дальнейшем проявляется через наши тела как энергия и как сознание. Иногда понятие праны сводят к энергии, это не совсем правильно. Прана может проявиться в вас и как энергия и как расширенный луч сознания, причем в нужном месте она по нужному будет проявляться, она в этом смысле универсальна. В некотором смысле, чтобы трансформировать свое тело, очистить каналы, заставить работать центры, открыть скрытые возможности, нужен излишек праны. За счет пранаяма йоги мы можем получить этот излишек.
      Теперь о трудностях. Йога эта, действительно, иногда достаточно трудна. Во-первых, овладеть ей самостоятельно крайне тяжело, но возможно. Очень много в этой йоге неочевидных моментов, которые сводят на нет всю практику. Одна из них - это отдых после упражнений, не выполняя который, не получаешь результат от практики.
      Перед практикой пранаяма йоги крайне желательно выполнить очистительные техники, соблюдать диету, быть избирательным в общении, найти место, где можно уединиться. Крайне желательно начать заниматься под руководством инструктора, но трудность заключается в том, что очень трудно найти вменяемого инструктора пранаяма йоги, очень тонкая и неочевидная наука. Если в хатха и крия йоге ключевое слово – гармония, то в пранаяма йоге – это гармония, помноженная на гармонию. Желаем успеха в учебе!
      Вадим Опенйога.

  • Collapse Expand

    Шаг 1. Занятие 1. Тест 1.

    Семинар по Пранаяма йоге 30 ноября 2008 года


    Краткое содержание:

    • В чем суть Пранаяма йоги?
    • Что такое Прана? Можно ли ее потрогать или взвесить?
    • Как Прана влияет на наше здоровье, успех в бизнесе и семейных отношениях?
    • Знает ли наука о Пране?
    • Как правильно набирать Прану и что делать, чтобы ее не растрачивать?
    • Есть ли опасность при занятии Пранаяма йогой?
    • Каких моральных принципов нужно придерживаться при занятии Пранаяма йогой?
    • Обычное дыхание является ли Пранаяма йогой?
    • Нужны ли особенные условия для занятия Пранаямой – место, время, питание, общение с окружающими?
    • Что является критерием успеха при занятии Пранаяма йогой?
    • Кто передал нам эти великие знания?
    • Нужно ли подавлять приток сексуальности при занятии Пранаяма йогой?
    • Секс и Пранаяма совместимы?

    Друзья, изучите материал и пройдите контрольный тест. На тест дается 3 попытки, по 30 секунд на вопрос. Доступ к следующим шагам этого курса появиться только после прохождения теста этого шага.

  • Collapse Expand

    Шаг 2. Занятие 2. Тест 2.

    Семинар по Пранаяма Йоге 23 июня 2007 года.

    Краткое содержание:

    • Введение
    • Единственное существование Расхождение мнений
    • Йога – единственно верный метод

    Друзья, изучите материал и пройдите контрольный тест. На тест дается 3 попытки, по 30 секунд на вопрос. Доступ к следующим шагам этого курса появиться только после прохождения теста этого шага.

  • Collapse Expand

    Шаг 3. Занятие 3. Тест 3.

    Лекция по Пранаяма Йоге 21 июля 2007 года.

    Краткое содержание:

    • Что такое Прана?
    • Дыхательные упражнения.
    • Эффект от пранаяма Йоги.
    • Препятствия на пути занятий Пранаяма Йогой
    • Принцип гармонии.
    • Ответы на вопросы.

    Друзья, изучите материал и пройдите контрольный тест. На тест дается 3 попытки, по 30 секунд на вопрос. Доступ к следующим шагам этого курса появиться только после прохождения теста этого шага.


  • Collapse Expand

    Шаг 4. Анатомия и физиология дыхательной системы.

     Шаг для Студентов Курсов по подготовки Преподавателей йоги МОЙУ.

  • Collapse Expand

    Шаг 5. Лекции по трактату "Шива Самхита"

    Серия лекций по трактату «Шива Самхита»

    Краткое содержание:

    • Цель пранаямы - состояние, когда нет дыхания.
    • Почему важно очищение каналов или Нади?
    • Когда и сколько нужно практиковать пранаяма йогу?
    • От чего нужно отказаться? С помощью чего можно быстро достигнуть успеха в йоге?
    • Инструмент работы с причинным телом.
    • Что отличает успешного ученика от неуспешного?
    • Проблема курения, ее связь с пранаямой.
    • Сверхспособности при занятии пранаямой.

    Друзья, изучите материал и пройдите контрольный тест. На тест даётся 3 попытки, по 30 секунд на вопрос.

  • Collapse Expand

    Шаг 6. Трактат по Пранаяме

    Пранаяма йога. Краткое описание. Трактат по Пранаяме.

    Краткое содержание:

    • Шаткармы - очистительные практики.
    • Сукшмапурвака - попеременное дыхание, упражнение по набору праны.
    • Правила выполнения пранаяма йоги.
    • Период ломок. Методы как этого избежать.
    • Еда.
    • Место для занятий.
    • Шесть упражнений в дыхании.
    • Трактат по Пранаяме.
    Друзья, изучите материал и пройдите контрольный тест. На тест дается 3 попытки, по 30 секунд на вопрос.

  • Collapse Expand

    Тема 7. Доп. Лекция

    Лекция по Пранаяма Йоге 4 августа 2007 года.

    Краткое содержание:

    • Опасности пранаяма йоги.
    • Пранаяма и хатха йога.
    • Диета.
    • Кхечари мудра, ее действие. Где и как ее можно выполнять.
    • Удияна бандха.
    • Аксиоматика, действие хатха йоги, причинное тело.

    Друзья, изучите материал и пройдите контрольный тест. На тест дается 3 попытки, по 30 секунд на вопрос.



  • Collapse Expand

    Тема 8. Дополнительные семинары по Пранаяма йоге.


  • Collapse Expand

    Шаг дополнительных материалов


  • Collapse Expand

    Домашнее задание


  • Collapse Expand

    Форум отзывов


    • Форум отзывов на курсы. URL
      Students must
      View

      Друзья, пожалуйста, перейдите на "Форум отзывов курсов . Просмотрите его для составления более полного представления о курсе. Напишите там свой отзыв. Так вы заочно познакомитесь со своими единомышленниками.

  • Collapse Expand

    Шаг награждения. Сертификат.

  • Collapse Expand

    Topic 13


  • Collapse Expand

    Topic 14

    Как сдать онлайн часть Экзамена 4 ?

    Курс экзамена https://itempuniversity.com/course/view.php?id=411

    Код 21100


    Not available unless: The activity (Missing activity) is marked complete