Section outline

  • Друзья, Внимание! Чтобы Полноценно проходить курс, Зарегистрируйтесь (Здесь…), затем Обязательно Запишитесь на этот Курс. Регистрация и Запись разные вещи!  Чтобы записаться найдите Наверху-Справа под названием курса надпись "Записаться на курс" для компьютера. Для телефона будет "Дополнительно", а внутри "Записаться на курс". Нажмите. Если этого там нет, то вы уже записаны. Подробнее  Здесь...
    • Главный Куратор Этого Курса:



      Друзья, я Алена Мурашова, куратор этого курса. Пишите мне по всем вопросам, трудностям, ошибкам и предложениям. Обо мне вы можете узнать здесь


    • Курс 114.1. Йога Простирания

      Примерное время прохождения: 20 часов
      Девиз этого курса: "Если Нет времени, то хоть одно простирание в день."

      Что делать:
      Друзья, изучите материал каждого шага и пройдите контрольный тест. На тест дается 2 попытки, по 30 секунд на вопрос. Доступ к следующим шагам этого курса появиться только после прохождения теста предыдущего шага.

      О чем этот курс:

      Друзья, йога - это, в первую очередь, практические упражнения. Любая теория хороша только в том случае, если её можно воплотить в практику. Но в то же время к практике можно приступать не ранее, чем есть хоть какой-то минимум теории. Таким образом, возникает порочный круг для новичков в йоге. Этот курс позволит вам разорвать этот порочный круг. В курсе даны рекомендации и упражнения, которые вы можете делать самостоятельно прямо сейчас, параллельно с более углубленным изучением йоги через другие курсы. В дальнейшем, пройдя другие курсы, Вы, безусловно, выйдете на качественно новый уровень в практике йоги. Этот же курс - своеобразная первая ступень в практическом овладении упражнениями йоги.

    • Кураторы этого курса. К кому обращаться? Page