Section outline

  • Свернуть Развернуть

    Йога Шавасана

    Свернуть всё Развернуть всё
    Друзья, Внимание! Чтобы Полноценно проходить курс, Зарегистрируйтесь (Здесь…), затем Обязательно Запишитесь на этот Курс. Регистрация и Запись разные вещи!  Чтобы записаться найдите Наверху-Справа под названием курса надпись "Записаться на курс" для компьютера. Для телефона будет "Дополнительно", а внутри "Записаться на курс". Нажмите. Если этого там нет, то вы уже записаны. Подробнее  Здесь...

    • Курс йоги 114.2. Йога Шавасана.

      Примерное время прохождения: 6 часов, 3 дня

      Что делать:
      Друзья, изучите материал каждого шага и пройдите контрольный тест. На тест дается 2 попытки, по 30 секунд на вопрос. Доступ к следующим шагам этого курса появиться только после прохождения теста предыдущего шага.

      О чем этот курс:
      С Шавасаной знаком каждый, кто хоть раз практиковал йогу. Поза, которую любят все, ведь что может быть проще: лег себе и лежи! На самом же деле не случайно говорится, что мастерство в йоге определяется умением находиться в Шавасане. Нам только кажется, что мы можем по-настоящему расслабиться. На деле же оказывается, что и лежать без движения тяжело, и мысли одолевают, а то и просто засыпаем. Является ли это в таком случае Шавасаной? И зачем вообще нужна эта поза? Почему в трактатах по йоге говорится, что пренебрегать ею - величайшая глупость и даже опасно? И конечно, не случайно выделяют даже целый вид йоги, посвященный, казалось бы, всего одной позе. В курсе подробно будет освещен вопрос не только того, как должна выполняться эта поза, как подойти к ней, но и ее значения и важности ее для практики йоги в целом, ее истинной глубинной сути.

    • Кураторы этого курса. К кому обращаться? Страница
    • Студенты должны
      Отметить как выполненный
      Главный Куратор Этого Курса:



      Друзья, я Алена Мурашова, куратор этого курса. Пишите мне по всем вопросам, трудностям, ошибкам и предложениям. Обо мне вы можете узнать здесь


  • Свернуть Развернуть

    Topic 1


    • 1.A. Шаг. Занятие и Тест.

      В шаге рассматривается глубинная суть хорошо знакомой любому практику йоги Шавасаны, позы трупа, завершающей любое занятие, разбирается, почему самая, казалось бы, простая в исполнении поза на самом деле является одной из самых сложных и почему так сложно по-настоящему расслабиться в Шавасане.
       
      Друзья, изучите материал и пройдите контрольный тест. На тест дается 3 попытки, по 30 секунд на вопрос. Доступ к следующим шагам этого курса появиться только после прохождения теста этого шага.
    • 1.A. Занятие. Йога Шавасана. Часть 1. 1ч 30 мин Страница
      Студенты должны
      Просмотреть
    • 1.A. Конспект занятия 1. Сутра. Страница
      Студенты должны
      Просмотреть
    • Тест 1. Всего 20 вопросов. Время прохождения 10 мин.
      Студенты должны
      Получить оценку
      Получить проходной балл
  • Свернуть Развернуть

    Topic 2


  • Свернуть Развернуть

    Topic 5


  • Свернуть Развернуть

    Topic 6


    • Шаг форума отзывов.

    • Форум отзывов на курсы. Гиперссылка
      Студенты должны
      Просмотреть

      Друзья, пожалуйста, перейдите на "Форум отзывов курсов . Просмотрите его для составления более полного представления о курсе. Напишите там свой отзыв. Так вы заочно познакомитесь со своими единомышленниками.

  • Свернуть Развернуть

    Topic 7


  • Свернуть Развернуть

    Topic 8


  • Свернуть Развернуть

    Topic 9


  • Свернуть Развернуть

    Topic 10