Section outline

  • Collapse Expand

    Открытая йога.

    Collapse all Expand all
    Друзья, Внимание! Чтобы Полноценно проходить курс, Зарегистрируйтесь (Здесь…), затем Обязательно Запишитесь на этот Курс. Регистрация и Запись разные вещи!  Чтобы записаться найдите Наверху-Справа под названием курса надпись "Записаться на курс" для компьютера. Для телефона будет "Дополнительно", а внутри "Записаться на курс". Нажмите. Если этого там нет, то вы уже записаны. Подробнее  Здесь...

    • Курс йоги 204. Высшие упражнения в йоге. Мудры и Бандхи.

      Ориентировочное время прохождения этого курса: 24 часа. 
      Девиз этого курса: "От грубого к тонкому"
      О чем этот курс:
      Что такое мудры и Бандхи? Что означает сами слова “мудра”, "бандха"? Как мудры и бандхи осуществляют перестройку внутренних структур нашего тела? Как положением пальцев мы настраиваем свою внутреннюю структуру в резонанс с энергиями Вселенной? Какие возможности, способности раскрываются перед нами, если мы в совершенстве овладеем некоторыми мудрами и бандхами.




    • Помощь! Кураторы этого курса. К кому обращаться? Page
    • Презентация Мудры и бандхи URL
      Students must
      Mark as done
  • Collapse Expand

    Шаг 1. Семинар Мудры и Бандхи 23.12.2007



    http://oldyoga.openyogaclass.com/kurs/file.php/176/Img_130/1.jpg
    1. Как связаны наши три группы тел.
    2. Перестройка организма на уровне тонкого тела.
    3. Группа мудр: многочисленные положения пальцев.
    4. Связка поз Хатха йоги и мудр.
    5. Что такое бандхи.
    6. Практика мудр и бандх.
    7. Привязка бандх к йоге Союза.
    8. Кхечари мудра в связке с Хатха йогой, Крия йогой, Пранаяма йогой, медитацией, и так далее.
    9. Йога мудра - символ йоги.
    10. Випарита карани мудра.
    11. Мула бандха, или корневая бандха.
    12. Джаландхара бандха.
    13. Уддияна бандха.
    Друзья, изучите материал и пройдите контрольный тест. На тест дается 3 попытки, по 30 секунд на вопрос.

  • Collapse Expand

    Шаг 2. Семинар Мудры и Бандхи 18.12.2011


        1. Система взаимосвязанных тел каждого человека.http://oldyoga.openyogaclass.com/kurs/file.php/176/Img_130/4.jpg
        2. Принципы взаимодействия грубого физического на «тонкое».
        3. Система строения тонких внутренних систем.
        4. Проблемы фальсификации пищи.
        5. Основной метод Мудр и Бандх.
        6. Система Мудр и Бандх Гхеранда Самхиты. Махамудра; Набхомудра; Уддияна бандха; Джаландхара-бандха; Мулабандха; Махабандха; Махаведдха; Кхечари-мудра; Випаритакарани-мудра; Йони-мудра; Ваджроли-мудра; Шактичалана-мудра; Тадаги-мудра; Мандуки-мудра; Шамбхави-мудра; Каки-мудра; Матанги-мудра; Бхуджанги-мудра
        1. Насколько опасны Мудры и Бандхи?                                                                                                                                                                    

    • Шаг 2. Семинар Мудры и Бандхи 18.12.2011 Page
      Students must
      View
    • Сутры к шагу 2 Page
      Students must
      View
    • Тест 2 Всего 23 Вопросов 12 минут Quiz
      Students must
      Receive a grade
      Receive a passing grade
  • Collapse Expand

    Шаг 3. Лекция Мудры и Бандхи 25.05.2010



    • http://oldyoga.openyogaclass.com/kurs/file.php/176/Img_130/3.jpg

      1. Центры «сшивки» наших трёх групп тел.
      2. Какие упражнения хатха йоги подводят нас к той или иной бандхе.
      3. Как направить потоки энергии внутри себя по другому руслу.
      4. Каким образом мы естественным образом выходим на выполнение бандхи.
      5. Что такое “прана”, “апана”, и где они находятся внутри нашего тела?
      6. Практика Мула бандхи.
      7. Практика Уддияна бандхи.
      8. Практика Джаландхара бандхи.
      9. Что такое Маха бандха.
      10. Вопросы и ответы.

      Друзья, изучите материал и пройдите контрольный тест. На тест дается 3 попытки, по 30 секунд на вопрос.


    • Шаг 3. Лекция Мудры и Бандхи 25.05.2010 Page
      Students must
      View
    • Сутры к шагу 3. Page
      Students must
      View
    • Тест 3 Всего 25 Вопросов 13 минут Quiz
      Students must
      Receive a grade
      Receive a passing grade
  • Collapse Expand

    Шаг 4. Семинар Бандхи 19.12.2010


    • http://oldyoga.openyogaclass.com/kurs/file.php/176/Img_130/2.jpg
      1. Невидимая фабрика нашего тела.
      2. Человек, как ворота между мирами.
      3. Где воздействовать и как воздействовать на своё тело?
      4. Установка на переоткрытие мудр и бандх.
      5. Связь с сексуальными практиками и сексом.
      6. Фактор мобилизации.
      7. Доступ к энергии Кундалини.
      8. Связь между дыханием, процессом мышления, и процессом сексуального взаимодействия.
      9. Фактор гармонии или резонанса
      10. Вспомогательные способы, позволяющие человеку в одиночку приблизится к эффекту парных практик.
      11. Разные варианты описания мулабандх.
      12. Как уловить гармонию?
      13. Вспомогательные упражнения для бандх.
      14. Очистительные процедуры
      15. Вопросы и ответы.

      Друзья, изучите материал и пройдите контрольный тест. На тест дается 3 попытки, по 30 секунд на вопрос.

    • Шаг 4. Семинар Бандхи 19.12.2010 Page
      Students must
      View
    • Сутры к шагу 4. Page
      Students must
      View
    • Тест 4 всего 70 вопросов 35 минут Quiz
      Students must
      Receive a grade
      Receive a passing grade
  • Collapse Expand

    Topic 19


  • Collapse Expand

    Topic 20


    • Шаг форума отзывов.

    • Форум отзывов на курсы. URL
      Students must
      View

      Друзья, пожалуйста, перейдите на "Форум отзывов курсов . Просмотрите его для составления более полного представления о курсе. Напишите там свой отзыв. Так вы заочно познакомитесь со своими единомышленниками.

  • Collapse Expand

    Шаг домашнего задания


  • Collapse Expand

    Topic 22


  • Collapse Expand

    Topic 23


  • Collapse Expand

    Шаг перехода к следующему курсу

  • Collapse Expand

    Topic 25