Краткое содержание шага курса:
- самые распространенные заболевания позвоночника
- методы йоги при заболеваниях позвоночника
Цель данного шага - дать в первом приближении основное понимание, какие могут быть паталогии опорно-двигательного аппарата и как при этом не навредить практикой йоги. - При изучении этого шага важно помнить, что целью Йоги, как системы самопознания, не является лечение. Йога - это не медицина! Но полноценно заниматься йогой как системой самопознания можно только при наличии здорового физического тела в первую очередь. А физическое тело человека склонно болеть, если им не заниматься должным образом. И к сожалению, большой процент людей, идущих в йогу, имеют в той или иной степени нездоровое тело. Для такого процента людей практика йоги должна быть скорректирована таким образом, чтобы в первую очередь не усугубить ситуацию, а уже потом устранить какие-то неполадки. В методиках йоги есть масса упражнений, которые косвенно могут наладить процессы жизнедеятельности человеческого организма.
Предоставленные материалы не дают право заниматься йога-терапией (лечением).
|